01
Avaliação completa
Objetivos, rotina, exames e preferências são analisados para definir um ponto de partida realmente individual.
Método GTEAM
Nutriçãoestratégicapara o seu melhor físico.
Estratégia nutricional individualizada para transformar composição corporal, desempenho e saúde com acompanhamento próximo.
Atendimento online e acompanhamento direto
Método para quem precisa de direção, não de mais uma dieta.
O GTEAM transforma informação em decisões simples: avaliar, executar, medir e ajustar.
02
Plano na sua rotina
A estratégia chega pelo aplicativo com substituições claras e metas que cabem no seu dia a dia.
03
Ajustes com contexto
Os check-ins quinzenais mostram o que funciona e orientam cada mudança do protocolo ao longo da jornada.
Escolha o tempo certo para a sua estratégia.
A estrutura é a mesma em todos os planos. O que muda é o tempo disponível para avaliar, ajustar e consolidar resultados.
Plano no aplicativo
Estratégia e substituições sempre acessíveis.
Check-ins quinzenais
Leitura contínua da evolução e da rotina.
Receitas práticas
Mais variedade sem perder a direção do plano.
Suporte organizado
Canal direto para dúvidas sobre a execução.
Ponto de partida
Plano Trimestral
Para organizar a base da alimentação e começar a sair da estagnação com acompanhamento.
- Avaliação e estratégia inicial
- Revisão de macronutrientes
- Check-ins durante o ciclo
- Foco em rotina e constância
Mais escolhido
6 mesesPlano Semestral
Para construir uma mudança consistente, revisar a rotina com calma e consolidar novos hábitos.
- Acompanhamento de alta performance
- Ajustes progressivos conforme a evolução
- Tempo para consolidar hábitos
- Estratégia para hipertrofia ou definição
- Melhor custo por mês
A escolha da maioria dos alunos GTEAM
Escolher planoCiclo completo
Plano Anual
Para atravessar diferentes fases do ano com suporte nutricional e planejamento de longo prazo.
- Periodização nutricional anual
- Suporte em cutting e ganho de massa
- Estratégias para viagens e eventos
- Evolução sustentável no longo prazo
A melhor duração depende do objetivo, do ponto de partida e da rotina. A indicação final é feita após uma conversa inicial.
Acompanhamento que gera clareza para continuar.
Relatos individuais de pessoas que transformaram a forma de executar sua estratégia nutricional.
“Graças ao Guido eu consegui uma evolução absurda. Mesmo em pouco tempo, eu vi resultados que não imaginava conseguir, pois foram tantos anos tentando e tentando sem alcançar. Depois que eu achei ele, eu consegui a evolução que tanto estava correndo atrás. Vale muito a pena e ele não deixa você passar fome; isso foi um grande ponto positivo.”
“Eu tinha muita fome e isso melhorou muito seguindo o planejamento, o físico vem melhorando bastante.”
“Estou me sentindo bem mais seco, tô melhor, mais forte.”
“Profissional excelente! Dieta totalmente voltada pra realidade, sem extremismos, tendo resultado de forma fácil e sem sofrer!!! Parabéns pelo trabalho !!!”
“Extremamente atencioso, escutou com calma toda a minha rotina e tira todas as dúvidas.”
O padrão GTEAM
Menos ruído. Mais decisão bem feita.
Os pilares que mantêm o acompanhamento preciso sem tornar a rotina mais complicada.
Suplemento é ferramenta. Estratégia é o que organiza quando e por que usar.
Objetivo com contexto
O planejamento considera meta, rotina, exames, treino e o ponto de partida real.
Cuidado individual
Preferências e limitações entram na estratégia desde o início.
Evolução acompanhada
Os check-ins transformam progresso e dificuldade em próximos passos.
Suporte próximo
Dúvidas sobre a execução encontram um canal direto e organizado.
Praticidade no app
Plano e substituições disponíveis quando você precisa consultar.
Ciência aplicada
Evidência orienta a decisão. Modismo não define o protocolo.
Prova social
Resultado que vira reputação.
A nota abaixo é a mesma que qualquer pessoa vê ao pesquisar pelo GTEAM no Google: puxada direto do perfil, sem curadoria.
Nutricionista registrado · CRN-3 96596/P
Atendimento 100% online
Ciência, não achismo
Perguntas frequentes
Clareza antes de começar.
O essencial sobre avaliação, acompanhamento e aplicação do método GTEAM.
Ainda ficou alguma dúvida? Fale diretamente com o nutricionista pelo WhatsApp.
Atendimento direto
Uma conversa breve para entender seu momento e indicar o melhor próximo passo.
Guido · Nutricionista · CRN-3 96596/P
Próximo passo
Falar no WhatsAppSeu plano começa com uma avaliação bem feita.
Conte seu objetivo, sua rotina e o que já tentou. A GTEAM responde com clareza sobre o acompanhamento mais adequado.
Atendimento humanoOrientação sem compromisso